Achtsamkeit Tag

In diesem Artikel soll es um unser Bedürfnis nach Heilung gehen, sowohl körperlich als auch geistig. Auch wenn wir einen Punkt sehen, an dem wir ohne das vergangene Trauma leben können, so ist es doch die Heilung, die uns wirklich die Möglichkeit gibt, mit unserem...

Tag 1 Ein Mann saß in seinem Büro und schaute auf seine Uhr. Er dachte darüber nach, wie er in den Besitz dieser Uhr gekommen war. Er war gerade in die Stadt gezogen, und seine neue Wohnung war klein und spärlich eingerichtet. Das einzige, was er besaß,...

Ich glaube, dass Musik eine enge und untrennbare Verbindung mit der Seele hat. Musik hat nicht nur die Kraft zu heilen, sondern ich glaube, dass das Erschaffen von Musik selbst ein heilender Akt ist. In einem meiner Lieblingszitate zu diesem Thema sagte Henri Nouwen: "Die...

Grenzen und Selbstwertgefühl gehen Hand in Hand. Wenn Sie ein gesundes Selbstwertgefühl haben, haben Sie das Gefühl, dass Sie es verdienen, gut behandelt zu werden und dass Ihre Zeit wichtig ist. Sie wissen dann auch, wenn jemand Sie oder Ihre Zeit schlecht behandelt und können...